【開催報告】9月26日・本音座談会／ピラティス

＼9月26日（水）のキャリアカフェ開催報告／

今回は、2本立てでお送りしました。

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★サロン経営女子のガチ本音座談会！「自分の商品ってどうやったら売れるの！？」

★60分後から人生が変わる！スタートアップ！ピラティス～自分の身体、いつまで後回し？～

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【サロン経営女子のガチ本音座談会】

名刺交換の場で、引かれがちな「狩り」オーラ全開の自己紹介しちゃってない！？

から始まり、

「助けて」「困っている」ということを言ったほうがいい事もあるんだよね。って話になり。

「秋田のお母さんが縫い、お姉さんが草木染めをしている、ふんどし下着『フンティ』」の売り方をみんなで練る販売戦略会議となり！？

ホンネを出すって怖いことだけど、自分のホンネに気付いたら、次々に動き出すことってあるなと、つくづく感じました。

次回は10月16日！

https://www.facebook.com/events/273143416658953/

飛び込み大歓迎です！(#^^#)

【スタートアップ！ピラティス！】

キャリア・カフェで、始めて、体を動かす運動の講座を開催しました。

身体と脳ってつながっているんですよね。

脳の思考が止まってしまったり、いっぱいになってしまった時、

身体の方を動かしてあげると、思考もスッキリします。

そして、また頑張ろう！って気持ちになれます。　

今回は、ピラティス先生をお呼びして、椅子に座りながらのピラティスを教えていただきました。

椅子に座ったままで、動作的には激しくないのですが、

呼吸をしっかりすることと、インナーマッスルを動かすことだけでも、

かなりハードさを感じ、血の巡りがよくなる感覚があります。

ついつい後回しにしてしまっている自分の身体のケア＝本来の機能を呼び起こしてあげることっていかに大事かを感じていただけたかと思います。

次回は11月5日！

次はマットで本格的ピラティスです(#^^#)

ご参加お待ちしております。

キャリア・カフェ＠北千住

https://careercafe.localinfo.jp/